Naturpsychologie

“Der Wald hilft uns gegen Depressionen, gegen psychische Stressbelastungen und Burnout. Aber er stärkt auch unser Immunsystem, kann uns vor ernsthaften chronischen Krankheiten schützen und sogar vor Herzinfarkt.” (Clemens Arvay, Biologe)

Die Natur heilt auf psychischer und körperlicher Ebene. Sie stärkt das Immunsystem, führt in eine tiefe Entspannung (der Stresshormonspiegel sinkt nachweislich nach einem Aufenthalt im Grünen) und ermöglicht tiefgehende Prozesse der Selbsterfahrung und Reflexion. Der Mensch ist evolutionsbiologisch eng mit der Natur verbunden und als Teil des Netzwerks des Lebens zu verstehen. Durch unser modernes Leben sind wir leider oft entwurzelt von den natürlichen Rhythmen und Lebensräumen, was uns unterschwellig belastet und sich über die Zeit in Form von geistigen und/oder körperlichen Krankheiten manifestieren kann. Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen die positive, ausgleichende und heilende Wirkung von Naturerlebnissen. Aus diesem Grund binde ich diese großartige Ressource, die vor unserer Haustüre liegt, von Herzen gerne in den therapeutischen Prozess ein. Wenn es meine Klienten und Klientinnen interessiert, lasse ich dabei gelegentlich auch mein Wissen aus meinen Ausbildungen zur Kräuter- und Waldpädagogin einfließen.